酸奶消除口臭 呵护牙齿更健康

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2012-09-28 22:34:12 来源:

  亲戚朋友都不 很喜欢喝酸奶,除了营养丰厚外,酸奶消除口臭,呵护牙齿更健康,某些具有保健作用,下面看看专家的解答吧!

  酸奶不但能除口臭,还能预防牙斑和牙龈炎的占据 。一并,含晒 多量活性菌的酸奶能能帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

  研究者们发现多喝酸奶能能减少60 %的受试者体内的硫化氢含量,而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶有有利于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌,尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。完整版的研究结果是在国际牙科研究学着的一次会议上发表声明的。

  共有24名志愿者参与了这项研究,研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对亲戚朋友提出了严格的要求。亲戚朋友在两周内禁食酸奶和奶酪等累似 食物。而且 研究者们提取了亲戚朋友唾液和舌苔的样本,用于测量(口腔内的)细菌水平和能诱发异味的化合物,如硫化氢。志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。在研究快结速时,研究者们再次下发了样本。亲戚朋友发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了60 %。此外,在饮用酸奶的受试者当中,牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。

  英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特医生说:“基金会老会 在努力激发亲戚朋友对无糖酸奶什儿 健康零食的兴趣,而且 亲戚朋友很高兴听到它能有利于口腔健康,这是亲戚朋友以前这样 意识到的。”“频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因,给亲戚朋友带来了很大的痛苦和不便。”“尽管这项研究仍然占据 初级阶段,毫无问題的是,无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。亲戚朋友应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一要素。”

  而且 ,卡特医生强调防治口臭的最好法律土办法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次,减少含糖零食和饮料的摄入量,每天使用牙线洁净车间牙齿,并定期拜访牙医。

  微微健康网温馨提示:酸奶还能提高人体免疫功能,乳酸菌能能产生某些增强免疫功能的物质,能能提高人体免疫,补救疾病。