了解这八类食物帮你提升免疫力

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2016-04-27 16:27:21 来源:

   食物是五种生活纯火山玻璃的味美而价廉的营养食品,是人体重要的能量输入性能源。不同的食物还前要提供机体所需的营养物质,以增强人体免疫力、解除疲劳,否则,科学的进食有有助于于健康与长寿。

  以下是或多或少还前要增强人体免疫力的食物:

  灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,否则灵芝中饱含抗癌效能的多糖体与充足的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。