中医养生94条 一定要记牢

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2014-07-04 16:24:32 来源:

  16、对于有一有另一个有宿疾的人来说,只有气血充裕了(一是通过这里所介绍的补充气血的土办法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。其他其他练功的人在功夫达到一定水平后都是出现其他“有病”的间题。這個 之须要沉住气,定下心来多做些静功来增加个人的气血,以尽快度过這個 时期。

  17、人违背了养生法则,虽不都是立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的将会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不都是出事故,但其危险性是显而易见的。

  18、人为那此须要保持一定的饥渴才是对养生有利呢?真是 这其他其他“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,其他其他人须要老会 保持“虚灵”的请况,才能时时保持清醒,保持健康。

  19、人要想健康,就须要使体内有足够的“气”来“气化”所进的食物。只有原来,你的体内才不让积累垃圾,不让有多余的食物来释放游离的“虚火”损害你体内的脏器。這個 “虚火”反过来会损耗你的“气”.其他其他,从這個 意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故。

  20、你们都都 掌握了健康的理念和土办法后后,会真正享受到那种全部不让担心疾病的自信,這個 感觉真好,愿你们都 都能拥有这份自信。

  21、俗语说“灵机一动,计上心来”.這個 “机”字将会能真正领悟透了,那末你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,真是 其他其他在点拨你的這個 “机”,让他“机”打开。這個 “机”,有时也叫“关键”.当然,這個 “机”起作用是有条件的,就和乙炔二氧化碳体只有达到一定浓度,遇火才可不须要燃烧爆炸一样。记住,别人的作用都是外因,你个人才是真正的内因。

  22、你们都 人体是有一有另一个充满智能的机体,你们都 的身体有好多“哨兵”:牙齿、阑尾、扁条体等。原来一旦你们都 的身体有异常时(通常是“上火”),那此哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这后后就应该调整心态,检讨个人,让个人平和下来。但现在你们都 的西医都做了那此?你疼都是吗,我把你们都 通通切除掉。现在更有甚者,发明家 了并都是仪器,你都是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗?我把你鼻子里的敏感区神经烧毁,原来后后你为什么在么在么刺激它都是会打喷嚏了。西医原来做的后果其他其他将会你们都 再生病后,切掉的其他其他你们都 的五脏六腑了。

  23、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可不须要紊事,对内可不须要打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。

  24、现代人往往都是追求提高物质生活方面下工夫,這個 追求的后果是很可怕的。要知道,你们都 对于物质的欲望是无止境的。一旦這個 欲望得只有控制,那停留你们都 的其他其他无止境的痛苦。真是 ,物质能带来的享受,精神才能;药物能治疗疾病,心理疗法才能做到。其他其他,你们都 用一生来追求财富,不如用一生来培养出并都是好的心态,你们都都 的精神达到并都是超凡的境界。

  25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪共同乘入,此病之起因。

  26、凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。

  27、人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。

  28、气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗,

  29、治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

  60 、心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可不须要统治百病,无不神效。