高血压患者喝这些茶最健康

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:极速快3网站_中国快3网站

  有高血压的患者,在饮食上是需用注意的,吃健康饮食,有有助于有有助于于控制血压。有其他饮品是很适合高血压患者饮用的,高血压患者喝哪些茶是有讲究的,喝得对,就需用起到控制血压的作用,哪些茶是适合高血压患者喝的呢?

  1、枸杞茶

  枸杞有降低血压、明目作用,一般每日用量9克泡水服用。

  2、玫瑰茶

  玫瑰不仅有美容、强身、止血作用,一齐还有减轻心绞痛、降血脂、降血压等作用。常用量每次1~3朵泡茶饮用。

  3、决明子茶

  中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。总爱饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

  4、荷叶茶

  荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解毒、降血压的作用。方式是用鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎,凉后代茶饮用。

  5、莲心茶

  用莲心12克,开水冲泡代茶饮,除能降血压外,还能清热、安神、强心。

  6、玉米须茶

  玉米须不仅具有很好的降血压之功效,怎么让也具有止泻、止血、止渴、利尿和养胃之疗效,特别是新鲜玉米须。每次约25克,泡茶饮用,1日数次。

  以上哪些茶都很适合高血压患者饮用,高血压患者平需用用多喝哪些茶,既对控制血压有好处,又能放松个人的心情。一齐,高血压患者要注意健康饮食,再配最少量的运动,对血压的控制需用非常有好处的。