红枣的8种吃法让效果翻倍

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2016-04-07 18:53:43 来源:

   【导读】红的8种吃法让效果翻倍,俗话说一日三枣,可不老,若要皮肤好,粥里加大枣“,大枣对于养生的好处非常多。越来越,红枣为甚吃效果加倍呢?下面介绍红枣的8种吃法让效果翻倍。

  红枣的8种吃法让效果翻倍

  一、红枣蜂蜜膏,预防助眠

  以后 晚上睡眠不好一段话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入1150克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。